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TERAPIA DEL SUEÑO |
El Molino del Río Caravaca de la Cruz Región de Murcia (España) Telf: 968433381 Fax: 968433444 |
| Fecha: | del 1-Julio al 7-Julio 2009 | Curso en: Español |
| Profs: |
Carmen Álvarez Sandoval. PS
Telf: 606 301 409
E-mail: molinodelrio@molinodelrio.com
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Dormir no es perder el tiempo; es el proceso natural de recuperación y regeneración de nuestro organismo. Su importancia en nuestra salud y bienestar físico y mental es clave, por ello nos proponemos cuidarlo y mejorarlo al máximo.
TBC es una Terapia para el Insomnio primario y secundarioque se realiza en grupo (8 a 10 personas), El apoyo individual está incluido en el tratamiento cuando es necesario. Presentamos en España el método CBT utilizado desde hace 9 años por el Instituto Karolinska y Universidad de Estocolmo. El objetivo de esta terapia intensiva de 7 días es trabajar la rehabilitación de un patrón de sueño acorde a las necesidades de cada persona; y en todo caso la mejora del rendimiento y de la calidad del sueño. La realización de esta terapia en El Molino del Río proporciona la oportunidad de aprovechar la calidad del aire, el contacto con la naturaleza y la realización de actividades complementarias para conseguir un mejor rendimiento en la calidad del sueño: ejercicios de Respiración, Qi-Gong, Yoga, Terapia Craneosacral, senderismo, piscina, … Así al mismo tiempo podemos aprender a controlar el estrés, y disfrutar de unas pequeñas y merecidas vacaciones de verano. El Molino del Río ofrece menús ecológicos y vegetarianos. Teléfono Información: 669 636 833
Las fechas de realización son desde el 1al 7de Julio 2009 pero el inicio de la terapia, toma de contacto, presentación de la terapia y medidas del sueño comienzan 3 semanas antes, del 8 al 14 de Junio. Precio: 525 €/semana/pensión completa + curso. Acompañante: 385 €/semana/ pensión completa
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